“忍精不射”一般指在房事中男性接近高潮时即将射精前突然停止性交，通过动作和思想控制的行为强忍使精液不射出，这在日常生活中很常见。

首先，有些人想通过这种方法延长他们的性生活。第二，有些人认为精液是珍贵的，精液释放太多会对身体造成伤害。其实“忍精不射”才是对人体最大的伤害。

1、容易诱发阳痿

男性在房事中突然中断，性中枢神经活动和丁丁都仍处于兴奋和充血状态，而这种兴奋和充血的消退远没有射精后的消退来得迅速。这样就加重了性神经系统和性器官的负担。长此以往，就容易引起阳痿现象。

2、导致不射精的疾病

倘若习惯于“忍精不射”，习惯成自然，久而久之会诱发不射精，因为神经内分泌系统已习惯于“忍精不射”的模式，一旦真想恢复射精功能，可能再也不能逆转了。

3、导致生殖系统其它类型的疾病

精囊长时间充血，容易引起精囊炎。前列腺腺液排泄不畅就导致了，也易形成前列腺炎。血精症的发生。前列腺和精囊长时间处于充血状态，容易引发精囊炎，无菌性前列腺炎。更严重的病变可能出现血精症，射出的精液带血。

4、逆行射精，严重可致不育

在正常情况下，精液的流通顺序是从射精管里排出，至尿道，然后再排出体外。但如果在啪啪啪过程中，强行忍住不射精，其精液就会改道而行，向反方向行进膀胱内，久而久之，就可能会形成逆行射精，也就是精液倒流，更有严重者可能会导致不育。

忍住不射精的危害不仅仅限于此。切记不要“多次刻意”让丁丁工作得太久，因为从长远来看，忍精不射的危害绝对有得男性“忍受”的！既然啪啪啪，就应该顺其自然，不要违反生理规律。